Tin mới nhất

Học Hồ Ngọc Hà chế độ ăn uống thuần thực vật bổ sung vitamin cho cơ thể

Hầu hết các bữa ăn trong ngày của nhà Hồ Ngọc Hà luôn có rau củ với cách chế biến đa dạng từ xào, luộc cho đến trộn salad giúp bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Theo đuổi lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, chăm tập luyện từ nhiều năm nay nên Hồ Ngọc Hà không kiêng khem hà khắc mà chú trọng vào việc bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Gần đây, cô tiết lộ đã nung nấu ý định theo đuổi chế độ plant based (thuần thực vật) từ nhiều tháng qua và đang dần chuyển đổi thực đơn hàng ngày theo hướng nhiều tỷ lệ thực phẩm gốc thực vật hơn.

Cả Hồ Ngọc Hà lẫn Kim Lý đều rất chăm tập luyện, theo đuổi thói quen ăn uống lành mạnh.

Trong ngày, Hồ Ngọc Hà rất coi trọng bữa sáng và thường chọn những món đủ dinh dưỡng để nạp năng lượng cho cơ thể. Cô nhiều lần chia sẻ bữa ăn đầu tiên trong ngày thường có một tô sữa chua ăn kèm granola, các loại quả tươi cùng 1-2 lát bánh mì nướng ăn kèm bơ lạc, trứng ốp.

Là chủ quán đồ ăn healthy nên Kim Lý cũng rất chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng. Những ngày ở nhà tránh dịch, anh thường là người đảm đương các bữa ăn cho cả gia đình.

Plant based là chế độ ăn có thành phần chủ yếu dựa trên thực vật với các loại rau củ quả, ăn ít hoặc không ăn thực phẩm từ động vật (thịt, trứng, sữa...) và nói không với đồ chế biến sẵn, đóng hộp. Plant based cũng ưu tiên các thực phẩm toàn phần (thực phẩm chưa qua chế biến và chưa tinh chế, hoặc chế biến và tinh chế càng ít càng tốt), thực phẩm hữu cơ và khuyến khích các cách chế biến đơn giản, sao cho giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất có thể.

Khác với ăn chay hay chay trường, plant based không bắt buộc kiêng thịt, cá mà có thể linh hoạt giữa các nhóm thực phẩm nhưng tỷ lệ thực phẩm gốc thực vật luôn cao hơn nhóm còn lại. Chế độ ăn nhiều rau, củ, quả được cho là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất cũng như tinh thần nên ngày càng có nhiều người áp dụng. Một số sao Việt như Tóc Tiên, Sĩ Thanh, Châu Bùi... cũng đã và đang theo đuổi chế độ ăn này.

Có thể thấy, học theo bí quyết ăn uống thuần thực vật của các sao Việt như Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên, Sĩ Thanh, Châu Bùi,… thì rất nhiều chị em không chỉ bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể mà nhan sắc, làn da, vóc dáng còn cải thiện đáng kể. Không dừng lại ở đó, rất nhiều tín đồ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp còn kết hợp chế đố ăn uống thuần thực vật Plant based hay Keto, Detox với việc bổ sung các thực phẩm cung cấp đầy đủ vitamin được chiết xuất hoàn toàn từ trái cây thiên nhiên. Trên nhiều diễn đàn, hội chị em đã học theo xu hướng ăn uống thuần thực vật kết hợp cùng Viên uống hoa quả Zero Acnes của thương hiệu True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành.

Viên uống hoa quả Zero Acnes được nhiều chị em tin dùng, trở thành thực phẩm bảo vệ sức khỏe và làn da từ bên trong nhờ cung cấp đầy đủ vitamin từ thành phần hoa quả chiết xuất 100% từ thiên nhiên.

Viên uống hoa quả Zero Acnes với chiết xuất tổng hợp 4 thành phần thiên nhiên gồm: Chiết xuất kiwi, hạt nho, quả oliu, tinh nghệ Nano Curcumin và các loại vitamin khác... Sản phẩm được cô đặc dưới dạng viên uống bổ sung vô số vitamin cần thiết giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố, làm mát gan, hỗ trợ thanh nhiệt, thanh lọc và đào thải chất độc bên trong cơ thể. Đồng thời, siêu phẩm còn có khả năng hỗ trợ trong việc điều trị mụn trứng cá, giúp da phục hồi những tổn thương do mụn, giảm sẹo và vết thâm, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm da sáng đẹp, mịn màng.

Viên uống hoa quả Zero Acnes được các chuyên gia và khách hàng đánh giá là một trong những sản phẩm giúp nuôi dưỡng cơ thể và làn da từ bên trong hiệu quả có thể thay thế cho nhiều loại hoa quả, trái cây khác nhau và đặc biệt an toàn, lành tính khi sử dụng.

Hội chị em học theo xu hướng ăn uống thuần thực vật cũng phải mê tít Viên uống hoa quả Zero Acnes của True Natural Việt Nam.

Đến ngay cả ca sĩ Phạm Quỳnh Anh và diễn viên Thanh Thúy cũng hết sức ưng ý với sản phẩm này khi để lại những lời khen có cánh.

Là một tín đồ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp sành điệu nên Ngọc Trinh không thể bỏ qua Viên uống hoa quả Zero Acnes “nhỏ mà có võ” này để đẹp hơn mỗi ngày.

Như vậy, bên cạnh ăn uống theo các chế độ thuần thực vật như Plant based, Keto, Detox để bảo vệ sức sức khỏe và làm đẹp thì việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ cho quá trình ấy cũng vô cùng quan trọng. Viên uống hoa quả Zero Acnes cung cấp nhiều vitamin để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt tăng sức đề kháng, giúp bạn trẻ khỏe hơn trong mùa này.

*Thực phẩm không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bình luận