Tin mới nhất

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho F0 điều trị tại nhà

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, F0 điều trị tại nhà cần phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi, đề phòng cơ thể suy kiệt dẫn tới suy dinh dưỡng.

Thống kê phân loại về số người nhiễm Covid-19 mới đây cho thấy có khoảng 80% trường hợp F0 không có triệu chứng, 20% còn lại có triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Chính vì thế, chế độ dinh dưỡng theo mức độ triệu chứng của F0 giúp tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi, đề phòng cơ thể suy kiệt dẫn tới suy dinh dưỡng, thậm chí có thể tử vong.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp người bệnh Covid-19 tại nhà sớm khỏi bệnh.

Để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Những trường hợp người bệnh nhiễm Covid-19 không có triệu chứng hoặc thể nhẹ điều trị tại nhà, việc thực hiện, tuân thủ chế độ dinh dưỡng là thật sự cần thiết, bởi dinh dưỡng giúp hỗ trợ và cải thiện “hàng rào” bảo vệ cơ thể như tế bào miễn dịch, các kháng thể, da, niêm mạc hô hấp, niêm mạc dạ dày làm tăng sức đề kháng.

Khi bị nhiễm Covid-19, người bệnh thường có dấu hiệu đột ngột bị mất vị giác hoặc khứu giác, làm giảm khả năng ăn uống. Hơn nữa, người bệnh đều tăng nhu cầu dinh dưỡng do tăng tiêu hao năng lượng, nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đúng cách, người bệnh sẽ suy dinh dưỡng nặng, làm tăng nguy cơ bội nhiễm, bệnh trở nặng, kéo dài thời gian thở máy, tăng chi phí điều trị.

Vì vậy, việc cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh nhiễm Covid-19 nhẹ và không có triệu chứng tại nhà là rất cần thiết, giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và hạn chế biến chứng.

Cần bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ 4 nhóm (bột đường, đạm, béo, vitamin & khoáng chất) để F0 tránh thiếu hụt về dinh dưỡng dẫn tới kiệt sức.

Cục An toàn thực phẩm phối hợp với Viện Dinh dưỡng Quốc gia xây dựng khuyến cáo dinh dưỡng cho người mắc Covid-19 cách ly tại nhà và tập trung, trong đó khuyến cáo cần bảo đảm 6 nguyên tắc dinh dưỡng sau:

Thứ nhất: Bảo đảm bệnh nhân F0 được cung cấp đủ thực phẩm, cần ăn đủ 3 bữa chính. Mỗi bữa cần đủ 4 nhóm thực phẩm gồm: Ngũ cốc, khoai củ; thịt cá, tôm, trứng sữa, đậu đỗ; dầu mỡ; rau xanh và quả chín.

Thứ hai: Chế độ ăn cần cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất, giúp cho hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Cần ăn đủ lượng thịt, cá trứng; trong đó lượng thịt cá, trứng (200-250g/ngày), rau xanh 300 - 400g/ngày và quả chín từ 200-300g/ngày.

Thứ ba: Uống đủ nước, mỗi ngày uống 1,6 - 2,4 lít nước, tương đương 8 - 12 ly thủy tinh, có thể uống thêm nước ép rau củ, quả. Hạn chế sử dụng nước ngọt, nước có gas, đồ uống có cồn.

Thứ tư: Đặc biệt lưu ý phòng suy kiệt, thiếu dinh dưỡng cho những đối tượng dễ bị tổn thương như người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai bằng cách tăng cường chế độ ăn. Với người bệnh nền phải thực hiện uống thuốc theo đơn của bác sĩ và có chế độ ăn phù hợp với bệnh lý.

Thứ năm: Trong trường hợp mệt mỏi, chán ăn, mất vị giác vẫn ăn đủ bữa và số lượng thực phẩm, có thể thay đổi cách chế biến thành các dạng thực phẩm lỏng như cháo, súp, chia làm nhiều bữa nhỏ hoặc thay thế bằng các loại sữa, sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giàu năng lượng từ 1-3 lần/ngày.

Thứ sáu: Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện ăn chín, uống sôi, hạn chế nguy cơ lây bệnh qua thực phẩm, đọc kỹ nhãn mác trước khi sử dụng.

Có thể thấy, chế độ ăn uống cho người bệnh cần cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bảo đảm đủ số lượng tế bào miễn dịch và kháng thể, điều này rất quan trọng khi cơ thể tăng cường phản ứng với tình trạng nhiễm trùng. Như vậy, trên cơ sở dinh dưỡng kể trên, F0 điều trị tại nhà nói riêng cũng như người cần bổ sung dinh dưỡng nói chung nên chọn những thực phẩm thực dưỡng có nguồn gốc rõ ràng, đầy đủ dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng, năng lượng sức khỏe.

Thấu hiểu được nhu cầu của khách hàng, thương hiệu True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã nghiên cứu thành công và cho ra mắt Bộ đôi siêu thực phẩm vì sức khỏe người Việt mang tên: Trà thực dưỡng gạo lứt linh chiCháo thực dưỡng gạo lứt huyết rồng.

Trà thực dưỡng gạo lứt linh chi và Cháo thực dưỡng gạo lứt huyết rồng được xem là món quà tốt cho sức khỏe trong tình hình dịch bệnh Covid-19 hiện nay.

Theo tìm hiểu, Bộ đôi siêu thực phẩm Trà thực dưỡng gạo lứt linh chi và Cháo thực dưỡng gạo lứt huyết rồng được kết hợp từ những thành phần thiên nhiên bổ dưỡng cho sức khỏe. Nếu như Trà thực dưỡng gạo lứt linh chi chứa: Gạo lứt huyết rồng nguyên cám, Nấm linh chi đỏ, Đậu đen xanh lòng, Kỷ tử, Táo đỏ, Sơn tra, Hà diệp thì Cháo thực dưỡng gạo lứt huyết bao gồm: Gạo lứt huyết rồng nguyên cám, Đậu xanh, Đậu ngự, Đậu lăng đỏ, Hạt chia, Bột cacao nguyên chất, Isomalt.

Bộ đôi thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp chuyển hoá mỡ thừa nhằm điều chỉnh chế độ ăn đối với người thừa cân, giúp giảm cholesterol, ổn định nhịp tim đối với người có các bệnh lý về tim mạch, giảm nguy cơ sỏi thận, loãng xương, đau khớp, ổn định đường huyết cho người bị tiểu đường, ổn định huyết áp đối với người bị cao huyết áp, giảm nguy cơ rối loạn tiền mãn kinh, giúp tiêu hoá tốt, lợi tiểu, giải độc cơ thể…

Bộ đôi sản phẩm được xem là lựa chọn an toàn số 1 dành cho F0 điều trị tại nhà, người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng, người rối loạn tiêu hóa, người béo phì, người ăn kiêng, phụ nữ mang thai và cho con bú,…

Đối với Cháo thực dưỡng gạo lứt huyết rồng, chỉ cần pha 1 gói bột vào cốc chứa khoảng 200ml nước nóng 90 độ C và quấy đều, hoặc đổ 1 gói bột vào bình lắc chứa 250ml, nước ấm 50-60 độ C sau đó lắc đều và thưởng thức. Lưu ý đối với người muốn giảm cân, tiêu mỡ thì có thể sử dụng hàng ngày thay cơm trắng hoặc thay thế toàn bộ bữa ăn trong ngày, có thể uống nhiều lần trong ngày khi đói (khách hàng có thể bổ sung thêm đường ăn kiêng hoặc có thể cho thêm 1 ít muối vừng vào cũng được).

Đối với Trà thực dưỡng gạo lứt linh chi, có thể sử dụng hàng ngày thay nước lọc, chỉ cần pha 1 gói trà vào khoảng 2 lít nước sối và ủ trong bình giữ nhiệt 40 phút rồi lọc bã, lấy nước uống hoặc đun 2 lít nước sôi cùng 1 gói trà trên bếp 20 phút sau đó tắt bếp rồi lọc bã, lấy nước uống.

Như vậy, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho F0 điều trị tại nhà nói riêng cũng như tất cả mọi người nói chung trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Bên cạnh nguồn thực phẩm dồi dào, thì từ đây thực đơn của mọi nhà lại có thêm Bộ đôi siêu thực phẩm Trà thực dưỡng gạo lứt linh chiCháo thực dưỡng gạo lứt huyết rồng giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mọi gia đình Việt!

Bình luận