Tin mới nhất

Bạn có biết chế độ ăn uống quyết định 70% quá trình giảm cân?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.

Giảm cân chưa bao giờ là một quá trình dễ dàng mà nó đòi hỏi sự cố gắng, nỗ lực và quyết tâm của mỗi chúng ta. Trên thực tế, giảm cân không chỉ giúp chúng ta có vóc dáng đẹp mà việc duy trì cân nặng hợp lý cũng rất tốt cho sức khỏe. Để giảm cân, ngoài quá trình tập luyện chiếm 30% thì chế độ ăn uống là yếu tố đóng góp 70% vào kết quả.

Chế độ ăn uống là yếu tố đóng góp 70% vào kết quả giảm cân.

Có thể nói, khẩu phần ăn chiếm phần lớn vai trò trong quá trình lấy lại vóc dáng. Tốt nhất là nên hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, chất béo và hàm lượng calo cao, tuyệt đối không ăn những loại thức ăn nhanh, cần cắt giảm những thức uống có gas, cồn,… Thay vào đó, các bạn nên uống nhiều nước lọc, uống đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày sẽ giúp da bạn đẹp hơn, cơ thể không bị mất nước và giảm cân hiệu quả hơn.

Trong quá trình ăn kiêng giảm cân, bạn phải ăn uống điều độ, đúng giờ và tuyệt đối chỉ nên ăn tối trước 7 giờ tối, và không ăn thêm gì cho đến lúc đi ngủ. Ngoài ra, các bạn có thể chia nhỏ 3 bữa ăn chính thành 5-6 bữa ăn nhỏ, cách này giúp hệ tiêu hóa của bạn làm việc hiệu quả và không cảm thấy đói thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn giảm được tối đa lượng mỡ thừa.

Thói quen ăn uống sẽ biểu hiện ra chỉ số cân nặng cơ thể, nên ăn như nào để giảm cân rất quan trọng.

Bên cạnh việc tập luyện đúng cách thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân, trẻ khỏe, tươi mới. Thấu hiểu được vấn đề ăn uống vừa giảm cân vừa duy trì vóc dáng “ăn đã cái nư mà vẫn không sợ béo” nên True Natural Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm Thanh cơm lứt ngũ cốc HerbSlim Đông trùng hạ thảo phiên bản mới với 2 vị Rong biển và Chà bông. Sản phẩm chính là giải pháp hoàn hảo cho cân nặng và sức khỏe của bạn!

Sản phẩm mang đến những giá trị dinh dưỡng cao, giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường sức đề kháng mà không quá “áp lực” lên cân nặng khi ở nhà quá nhiều, ít được vận động. 

Thanh cơm lứt ngũ cốc HerbSlim Đông trùng hạ thảo phiên bản mới với 2 vị Rong biển và Chà bông kết hợp từ những loại ngũ cốc bổ dưỡng và thơm ngon như: Gạo lứt, Hạt Điều, Hạt Bí xanh, Hạt Óc chó, Đậu nành, Chà bông, Rong biển, Đông trùng hạ thảo.

Sản phẩm được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc kiểm soát cân nặng, giảm cân, giữ dáng và thanh lọc, thải độc rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Nói về chất lượng sản phẩm, các chuyên gia đã nhận định, ngoài những thành phần dinh dưỡng đã có từ trước của Thanh cơm lứt ngũ cốc HerbSlim thì sự xuất hiện đặc biệt của Đông trùng hạ thảo – dược liệu được ưu ái với tên gọi “Vua của các loài thuốc bổ” vô cùng quý hiếm vừa an toàn, vừa mang đến giá trị dinh dưỡng đặc biệt dành cho sức khỏe. Việc sử dụng Đông trùng hạ thảo để tạo ra Thanh cơm lứt ngũ cốc mới rất đặc biệt so với phiên bản cũ trước đó.

Là một “tín đồ” của việc ăn uống healthy nên ngay khi vừa mới ra mắt Thanh cơm lứt ngũ cốc HerbSlim Đông trùng hạ thảo phiên bản mới thì Ngọc Trinh đã nhanh tay chọn cả 2 vị để ăn vặt thoải mái mà không phải lo nghĩ!

Có thể thấy, Thanh cơm lứt ngũ cốc HerbSlim Đông trùng hạ thảo phiên bản mới với 2 vị Rong biển và Chà bông được xem là đánh dấu một bước đột phá và phát triển mới của thương hiệu True Natural Việt Nam hướng đến nhiều đối tượng khác nhau, mang lại những giá trị dinh dưỡng cao và kiểm soát cân nặng hiệu quả cho sức khỏe người tiêu dùng!

Bình luận